Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Radieschen, Senf, Sehne Vollkornbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Kaffee schwarz. Mittagessen: Salakis Feta Light, Auberginen mit Linsen. Abendessen: Moser Bauernschinken, Senf, Radieschen, Sehne Vollkornbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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