Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 179,51g.
Frühstück: Torq Nutrition Whey Protein, Birşah Light Süt, Yayla Pilavlık Pirinç. Mittagessen: Plum, Fried Chicken Breast No Coating, Tomato Soup, Mashed Potato. Abendessen: Harras Kornişon Turşu, Maple Syrup , Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Nectarine, Green Sweet Pepper, Söke Tam Buğday Unu, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Egg. Snacks/Sonstiges: Migros Osmaniye Yer Fıstığı, Simbat Kuru Erik. mehr...
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konstantes Gewicht
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