Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 16,22g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee, Flavorite Sliced Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll. Mittagessen: Wholesome Pantry Organic Grape Tomatoes , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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afaithj's Gewichtsverlauf
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