Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 7,94g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 68,65g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Hacendado Arándanos Enteros. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Помидоры. Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Forticoll Colageno, Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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