Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: One A Day Women's Multivitamin, Metamucil Fiber Gummies, Water, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Kodiak Cakes Power Cakes. Mittagessen: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Black Beans (Canned), Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n0excuses24's Gewichtsverlauf
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