Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2011
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122,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3472 kcal
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Fett: 153,98g | Eiw: 178,66g | Kohlh: 347,24g.
Mittagessen: fuze tea, Subway roasted chicken. Abendessen: mushrooms and onions, butter, bread, creamy horseradish, prime rib. Snacks/Sonstiges: dairy queen blizzard oreo. mehr...
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5714 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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