|
o processo e pessado e lento mais vale a pena ... a 1• foto com 136kg a 2• com 117,300
|
1657 kcal
|
Fett: 69,10g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Rúcula, Ovo (Inteiro), Pão Integral, Ovo (Inteiro), Quatá Queijo de Coalho, Cafezinho. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Salada de Couve e Cenoura, Alface Rúcula, Alface, Extra Frango Assado, Extra Frango Assado, Extra Frango Assado. Abendessen: Mingau de Aveia, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Canela, Relva Verde Psyllium, Betânia Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. mehr...
|
|
2328 kcal
|
Bewegung:
15 de cardio - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Jun 23 vom Mitglied: lJéssical
|
👏👏👏👏👏 qdo vejo isso fico tão orgulhosa.. de vc claro mas tb de mim.. ver o seu progresso, faz com q me lembre do meu.. e me motiva a seguir em frente... não foi nada fácil chegar aqui... mas agora que cheguei só posso continuar em frente.. nós merecemos 👏👏👏👏👏👏
14 Jun 23 vom Mitglied: #Minhanovaversão
|
#minhanovaversão gratidão 🙏
14 Jun 23 vom Mitglied: leidy_anny
|
nossa, que maravilha. parabéns:)
quanto tempo foi pra conquistar isso?
14 Jun 23 vom Mitglied: Laicini
|
Laicini fez 5 meses dia 9 desse mes
14 Jun 23 vom Mitglied: leidy_anny
|
15 Jun 23 vom Mitglied: denisesteffens
|
16 Dez 23 vom Mitglied: gerfson36
|
21 Jan 24 vom Mitglied: ricardomuratori
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leidy_anny's Gewichtsverlauf
|