Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада. Mittagessen: Sen Soy Заправка Ореховая для Салатов, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Heinz Зелёный Горошек Нежный. Abendessen: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, PumpUp Батончик с Кокосом. Snacks/Sonstiges: J7 Апельсиновый Сок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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