Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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117,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Rúcula, Ovo (Inteiro), Pão Integral, Ovo (Inteiro), Quatá Queijo de Coalho, Cafezinho. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Salada de Couve e Cenoura, Alface Rúcula, Alface, Extra Frango Assado, Extra Frango Assado, Extra Frango Assado. Abendessen: Mingau de Aveia, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Canela, Relva Verde Psyllium, Betânia Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
15 de cardio - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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leidy_anny's Gewichtsverlauf
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