Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 143,45g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Costa D'oro Масло Оливковое, Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Mittagessen: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Costa D'oro Масло Оливковое , SPAR Булгур, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Abendessen: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Costa D'oro Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Sonstiges: Кофе, Вкусвилл Рулет Куриный с Мускатным Орехом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|