Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 17,04g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 72,89g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Микс из Проростков 2, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Abendessen: Территория Кофе Сырный Латте, Секс на пляже, Апероль Шприц, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле. Snacks/Sonstiges: Ебатон Печенье Шоколадное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|