Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Sehne Vollkornbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Moser Bauernschinken, Radieschen, Senf, Kaffee schwarz. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Zucchini, Tomatensauce, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Olivenöl. Abendessen: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Senf, Sehne Vollkornbrot, Radieschen, Kaffee schwarz, Moser Bauernschinken. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Kefir, Rhabarber. mehr...
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konstantes Gewicht
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donna Q's Gewichtsverlauf
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