Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 134,13g | Kohlh: 57,68g.
Frühstück: Cuties Mandarin Orange, Hard-Boiled Egg, Assam Black Tea, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored. Mittagessen: Assam Black Tea, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Simply Nature Applewood Smoked Uncured Bacon, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, HEB Organic Baby Spinach, Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Mezzetta Sweet Cherry Peppers. Snacks/Sonstiges: Epic Bison Uncured Bacon Cranberry Bar, Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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digparish's Gewichtsverlauf
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