Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Lipton Холодный Чай. Mittagessen: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Цезарь для Салата, Салат Айсберг, Котлетки из филе «медальон», Рис Отварной. Abendessen: Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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