Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 75,62g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Mittagessen: Mars Mars, Picard Nouilles aux Légumes et à la Sauce Soja, Picard Bâtonnets de Poulet à l'indienne. Abendessen: Mortadelle, Auchan Emmental Râpé, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Carrefour Poêlée 6 Légumes, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Sonstiges: Nectarines. mehr...
|
|
2225 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahjayne11's Gewichtsverlauf
|