Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3410 kcal
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Fett: 118,65g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 490,77g.
Frühstück: Açúcar, Leite Integral, Salame, Panco Bisnaguinha. Mittagessen: Prats Suco de Laranja Integral, Bife de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Kamal Goma Árabe, Cheetos Cheetos, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Caldo de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Chococino Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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