Mohamed Abo-Elhamd's Notizen, 15 Jun 23

الحمدلله بداية اقتراب الهدف ❤️
ربنا يقويني ويسعدني للوصول

79 kg Bisher verloren: 27,2 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2023:

814 kcal

Fett: 12,95g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 112,93g. Frühstück: عصير قصب عصير قصب, كبدة كبدة , كشري. mehr...

2274 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 1,5 kg pro Woche

Kommentare

بالتوفيق

15 Jun 23 vom Mitglied: فيروزة❤️

ما شاء الله تبارك الرحمن ربنا يوفقك يارب

15 Jun 23 vom Mitglied: مكة جويدة

بالتوفيق 💪

15 Jun 23 vom Mitglied: Om habiba2020

تسلموا جدا وبالتوفيق لينا جميعا يارب

15 Jun 23 vom Mitglied: Mohamed Abo-Elhamd


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Mohamed Abo-Elhamd's Gewichtsverlauf