Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3232 kcal
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Fett: 178,23g | Eiw: 229,20g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: Grape Tomatoes, Young Green Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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