Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
80,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Ашан Масло Сливочное , Ашан Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Доширак Соевый Соус, Ашан Кефир 1%, Ашан Тан, Лента Окрошка с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Ашан Тан, Доширак Соевый Соус, Ашан Кефир 1%, Лента Окрошка с Ветчиной. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
as_moskvi's Gewichtsverlauf
|