16 Jun 23 vom Mitglied: kirill_keepitreal
|
Здравствуйте, очень классный результат)) Поделитесь, как худели? ПП? Подсчет калорий? Спорт? Массажи? Что еще?
16 Jun 23 vom Mitglied: киновино
|
16 Jun 23 vom Mitglied: pimen10
|
16 Jun 23 vom Mitglied: natalianikulina
|
Спасибо огромнейшее за такие отзывы на мой результат
Столько подписчиков, спасибо вам
Рассказываю
Я сначала пошла на фитнес в 2020 в августе
Там и питание корректировали и вес стал уходить, конечно же на правильном питании, но признаюсь иногда грешила…. Не без этого…. Но все равно вступала в строй и продолжала
В фитнесе была 2,5 года без перерывов, через 1,5 года, когда тело стало более менее нормальное, я начала ходить в тренажерный зал, в выходные были у меня силовые, в остальные будни дни кардио долго 1 час 40 мин…
Я очень благодарна что попала на фитнес, именно тренеры научили корректировать питание…. И теперь я знаю, если съела что то вредное, то знаю как вернуться в строй и продолжить ПП…
Всех обнимаю 🤗
16 Jun 23 vom Mitglied: Evgesha_103,7_до_63,7
|
киновино, конечно все решает подсчет калорий, без него увы результата не будет… это очевидно и всем понятно…. Даже ПП без подсчета калорий не ПП…. И конечно же питьевой режим… чистая сырая вода с лимоном, на ночь ставлю стакан с водой и лимоном, а утром выпиваю….. суперррр, и метаболизм разгоняется….. и весь день пью из отдельного графина воду с лимоном
16 Jun 23 vom Mitglied: Evgesha_103,7_до_63,7
|
Какая Вы умница, нет слов, одни комплименты🎉🔥🌷
16 Jun 23 vom Mitglied: katrina_mya
|
Шикарный результат! Вы красотка!
16 Jun 23 vom Mitglied: Оксана22041976
|
Нереальный результат! вы большущая умничка!
16 Jun 23 vom Mitglied: nnn худеет.
|
Очень классный результат.
16 Jun 23 vom Mitglied: inna-mosina89
|
Спасибо огромнейшее…. Всех благ вам….. Всех обнимаю…..Пусть у каждой из Вас получится задуманное….. всем всем всем исполнения желаний и стройного тела💋💋💋🩷🤍
16 Jun 23 vom Mitglied: Evgesha_103,7_до_63,7
|
Какая умница! Бесконечное восхищение!
16 Jun 23 vom Mitglied: Марфа20
|
16 Jun 23 vom Mitglied: avita84
|
16 Jun 23 vom Mitglied: Сюсичка
|
Круто,вы большая молодец!!
Сколько вам лет?
18 Jun 23 vom Mitglied: Sablinka681
|
Мне 37 лет
Встала на путь к стройному телу в августе 2020 в возрасте 34
18 Jun 23 vom Mitglied: Evgesha_103,7_до_63,7
|