Сніданок 🍽️ Перед цим вакуум, дихальні вправи, склянка води з лимоном та вітаміни. А через 3 години на силові + кардіо
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934 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 67,62g.
Frühstück: Банан, Соль, Волошкове Поле Творог Нежирный. Mittagessen: Корица, Капучино. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Яготинское Молоко 3,2%, Яйцо, Черный Перец, Соль, Мивина Приправа Куриная , President Сметана 10%, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Буренка Молоко 2,5%, Матча, FIZI Protein Peanut Cacao. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Minuten, Trainingsmaschine - 27 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 8 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 50 Minuten, Baden - 2 Stunden und 53 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 47 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 36 Minuten. mehr...
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🍒_Cherry_Milk_🍒's Gewichtsverlauf
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