olgamerkovskaya's Notizen, 16 Jun 23

121,7
122 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 40 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2023:
1765 kcal Fett: 102,16g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 139,85g.   Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Трапеза Сухари Пшеничные, Роллы Канада, Сметана , Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Говядина Тушеная, Томатный Сок, Food Master Кефир 1%. mehr...
Zunahme von 23,1 kg pro Woche



     
 

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