Ну что сказать, это был мой ужин, я очень сильно объелась🤪 Тут гречка 100 гр в сухом виде, грудка индейки 250гр, шампиньоны 150гр, морковь 200гр, болгарский перец 150гр(всё в гречке) и таз салата,помидоры,огурцы,капуста, укроп
|
1973 kcal
|
Fett: 65,81g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Индилайт Campana, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Богдаша Сыр Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Богдаша Сыр Легкий, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Federici Цельнозерновые Макароны , Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черешня, Мария Ра Крупа Гречневая, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krasotka;)Moon's Gewichtsverlauf
|