Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 119,08g.
Frühstück: Netto Roggenmischbrot, Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter. Mittagessen: Gutes Land Tilsiter, Lidl Gurke, Aldi Pesto Verde, Netto Spiralnudeln. Abendessen: Elstar, Sachsenmilch Maasdamer, Netto Roggenmischbrot, Gebirgsjäger Edelsalami. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Goldähren Zwieback. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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