Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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92 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Bakwan, Sambal Goreng, Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Uduk, Bihun Goreng, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Mittagessen: Buah Anggur, Buah Anggur, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Vin Challenger's Gewichtsverlauf
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