Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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102,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Kamal Goma Árabe. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Peixe Empanado Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Fruittella Bala. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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