|
Начала считать калории, норма 2200, но убрав алкоголь и закуски я до неё не дохожу.
Ем что нравится и все время живот будто полный.
Вчера в очередной раз не добрала аж 1000ккал. Что делать?
|
1642 kcal
|
Fett: 91,59g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яичница, Алтайские Закрома Хлеб. Abendessen: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Люля-Кебаб, ТВХ Лепешка Тандырная, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Мороженое (Мягкое). mehr...
|
|
2837 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|