Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Atkins Mocha Latte Shake. Mittagessen: Starbucks Iced Matcha Tea Latte (Venti), GoodPop Strawberry Lemonade Popsicle , Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Hormel Original Pepperoni Slices, Ritz Crackers - Fresh Stack. Abendessen: Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Nuggets, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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