Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 71,38g.
Mittagessen: Putih Telur, Tempe Orek, Kerang (Spesies Campuran), Pronas Kornet Daging Sapi, Perkedel Kentang, Rendang, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Dimsum, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Buah Anggur, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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syawalaldaffa's Gewichtsverlauf
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