Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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122 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 100,65g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 30,15g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Каждый День Селедочное Масло, Рыбные Котлеты, Омлет с Молоком. Mittagessen: Папа Может Сосиски Сочные, Квашеная Капуста, Лента Нерка. Abendessen: Ветчина, Говяжий Бульон, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кето Хлеб, Клубника. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fedyshinp63's Gewichtsverlauf
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