catherine.gottin's Notizen, 17 Jun 23

Заболела, а значит время для готовки😅
Яблоки, запеченные с творогом и корицей
Мед не добавляю

---

1746 kcal

Fett: 70,94g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 195,87g.   Frühstück: Жизнь Март Белпер Кнолле, Огурец (с Кожурой), Черемша, Сельдерей, Пятерочка Банан, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Козимир , Вареное Яйцо. Mittagessen: Жизнь Март Белпер Кнолле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Козимир , Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Паста Dececco. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Имбирь, Пятерочка Банан, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста с Кокосом Жизнь Март, Корица, Banana Mama Мука из Зелёных Бананов, Пряник Имбирный Жизнь Март , Жизнь Март Солёная Кокосовая Карамель с Перцем Чили, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...

1500 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...