Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Die Thüringer Leberwurst, Radieschen, Kaffee schwarz, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Sehne Vollkornbrot, Senf. Mittagessen: Radieschen, Petersilie, Maggi Klare Gemüsebrühe, Almette Kräuter 7% Fett, Zucchini, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Champignons. Abendessen: Ostermeier Bratensülze, Die Thüringer Leberwurst, Radieschen, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Sehne Vollkornbrot, Senf. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Müller Kalinka Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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