Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
81,8 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 182,71g.
Frühstück: Kashi Organic Autumn Wheat, Bananas, About Time Vegan Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Mittagessen: Bakerly Brioche Burger Buns, Charcutnuvo Tree Hugger Amber Beer Bratwurst, Kurtz Hickory Barbecue Sauce, Paprika , Bob's Red Mill Vital Wheat Gluten Flour, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast. Abendessen: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, HEB Broccolini, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Yummy Dino Buddies Chicken Breast Nuggets. Snacks/Sonstiges: Taza Chocolate Cacao Puro. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddy_max's Gewichtsverlauf
|