Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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120,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 112,33g | Eiw: 194,01g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: Чай, Аксай Нан Сухари, Конина Вареная, Борщ с Говядиной. Mittagessen: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Белый Хлеб, Запеченные или Жареные Креветки, Конина Вареная, Яичница. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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olgamerkovskaya's Gewichtsverlauf
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