Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
98 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Sopa de Legumes. Mittagessen: Alface, Almeirão, Tomates, Pirão de Peixe. Abendessen: Ovo Frito, X Salada. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Maçã Verde, Morangos, Chá (Infusão), Banana Prata. mehr...
|
|
3519 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brunowgo's Gewichtsverlauf
|