Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 124,74g | Eiw: 200,32g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Yogurt Protein Blackberry Smoothie, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Abendessen: Fletcher's Black Forest Ham, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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