Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 217,15g.
Frühstück: Watermelon. Mittagessen: Granny Smith Apples, 2% Fat Milk. Abendessen: Fettuccine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Compliments Texas Garlic Toast. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cone, Dr. Pepper Dr. Pepper, Western Family Mini Rice Chips. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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