Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Indomaret Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Hati Ayam. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Risoles, Martabak Manis, Telur Goreng, Mixue Boba Sundae, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ftrwjyy's Gewichtsverlauf
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