Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2015
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68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 128,91g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: Lidl Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Ja! Magerquark, REWE Beste Wahl Gouda Jung, Linessa Light Salami 1A, Philadelphia Balance. Mittagessen: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Früchte Müsli. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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