Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 164,40g | Kohlh: 323,25g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Mittagessen: K-Classic Penne Gorgonzola, Like Meat Like Chicken. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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