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olika.table
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18 Jun 23
olika.table's Notizen, 18 Jun 23
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В одежде
41,2 kg
Bisher verloren:
2,8 kg
.
Still to go:
2,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 Juni 2023:
216 kcal
Fett: 12,96g | Eiw: 3,87g | Kohlh: 21,06g.
Frühstück:
Караваево Пломбир Крем-Брюле.
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1135 kcal
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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