Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 112,92g | Eiw: 213,01g | Kohlh: 235,02g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: Dairy Queen Skor Blizzard (Medium), Pulled Pork, Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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