Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 263,06g | Eiw: 137,76g | Kohlh: 310,16g.
Frühstück: Koffie met Melk, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Aardbeien, Appel, Banaan. Mittagessen: Komkommer, Tomaten, Varkens- en Rundvleesworst, Carrefour Aardappelsalade. Abendessen: Foodmaker Lasagne Bolognese . Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, LU Petit Beurre, Cornetto Classico. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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