Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 66,11g.
Frühstück: Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Cacao en Polvo, Quinoa (Cocida), Repollo, Acelga, Skyr Yogurt, Universal Fécula de Papa - Chuño, Huevo (Entero). Mittagessen: Mariscos, Ajinomoto Sillao, Cebollas, Tomates. Abendessen: Maíz, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Queso Fresco, Maíz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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