cropchick's Notizen, 18 Jun 23

struggling for the past two weeks with weight-loss very frustrated.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2023:
1157 kcal Fett: 48,95g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 110,68g.   Frühstück: Potato, Armstrong Marble Cheese Stick, Egg, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Cooked Peppers and Onions. Abendessen: Edo Japan Teriyaki Sauce, Edo Japan Chicken and Shrimp Teriyaki No Rice. Snacks/Sonstiges: Chapman's Vanilla& Milk Chocolate Frozen Yogurt, Quaker Crispy Minis Cheddar, Dare Whippet Minis Cookie Dough. mehr...


Kommentare 
These things happen. Sometimes we just need to stop and really take inventory of our choices for a week or two. Sometimes we find something obvious that we did not realize. Sometimes it’s just a “blip”. Stick to the plan and the results will return though! 😉 
20 Jun 23 vom Mitglied: StomachMonkeys

     
 

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