Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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106 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 154,98g.
Frühstück: Сметана , Перекресток Груша Пакхам, Лакт Творог 2%. Mittagessen: Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Abendessen: Сосиска в лаваше, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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