|
58,5
|
46,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 37,77g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яичный Белок, Яичный Желток, Сухие Семена Чиа, Клубника, Кокосовая Мука, Кэроб Средней Обжарки, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кабачок, Яйцо. Abendessen: Булгур, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|