Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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48,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 19,00g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Раф Кофе. Mittagessen: Чай с Сахаром, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Имунеле Имунеле Малина-Морошка. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Loseyourself#'s Gewichtsverlauf
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