Lindafitter's Notizen, 19 Jun 23

???? Wtf!
69,5 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2023:
1500 kcal Fett: 70,00g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 139,89g.   Frühstück: Sour Dough Bread, Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Swanson Chicken Pie. Abendessen: Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Orange Juice , White Table Wine , Oatmeal Cookies , Walnuts, Quaker Quick Oats (3-5 Min). mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche


Kommentare 
Only 2 lbs away from your goal!!! 😳 
19 Jun 23 vom Mitglied: Tapocheux
Thx for your encouragement @tapocheux! 
20 Jun 23 vom Mitglied: Lindafitter

     
 

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