Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 88,38g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья, Брест Литовск Сыр Монастырский, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Черная Смородина. Mittagessen: Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Грабли Свекольник. Abendessen: Гречка Отварная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Сметана , Томатная Паста. Snacks/Sonstiges: Семушка Ореховая Смесь, Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Gewichtsverlauf
|